Ter uma alimentação saudável é essencial na vida de todas as pessoas, além de fazer bem para a saúde e proporcionar bem-estar, uma boa alimentação também assegura o crescimento e o desenvolvimento fisiológico. É extremamente importante a escolha dos alimentos, além das quantias certas nas diferentes fases da vida. Uma alimentação adequada reduz risco de desenvolvimento de doenças, protege contra infecções e os nutrientes reforçam a defesa do organismo. E para você ter qualidade de vida e manter uma boa alimentação, confira nossas dicas: 1 – Coma de três em três horas O ideal é realizar de cinco a seis refeições por dia: desjejum, lanche da manhã, almoço,…

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BPF: A vida é cheia de Boas Surpresas

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Cinco anos de infertilidade, e notícia de gravidez surpreende casal
As boas surpresas acontecem na vida de todos! Receber a notícia de uma gravidez sempre é muito emocionante, mas nada pode se comparar quando um casal é surpreendido após 5 anos de infertilidade. O casal foi…
Últimas semanas de férias: uma diversão para cada dia da semana!
As férias estão chegando ao fim. E que tal fechar em grande estilo com os pequenos? Para você e sua família se divertirem nessa última semana de férias, selecionamos uma boa surpresa para cada dia da…
FÉRIAS ESCOLARES: DICAS PARA SE DIVERTIR COM AS CRIANÇAS
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Confira a agenda cultural do fim de semana!
Chegou o tão esperado fim de semana. É hora de curtir e aproveitar as férias. Selecionamos alguns eventos culturais para você apreciar. Se você é de São Paulo, confira aqui nossa Agenda Cultural. São Paulo Peter…

DIA DO ROCK: CONHEÇA A HISTÓRIA DA DATA
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12 destinos para viajar no inverno
As estações geladas são uma delícia para curtir belas paisagens e conhecer novos lugares. E para quem adora aproveitar o frio, preparamos uma lista de 12 lugares para viajar no inverno, alguns deles até registram temperaturas…
Festa Junina: Prepare seu arraial!
Oba! As festas juninas chegaram, uma as melhores épocas do ano! E você, já começou os preparativos para a sua? Monte um arraial incrível. Prepare uma quermesse bem colorida e animada, monte uma quadrilha e prepare…