Ter uma alimentação saudável é essencial na vida de todas as pessoas, além de fazer bem para a saúde e proporcionar bem-estar, uma boa alimentação também assegura o crescimento e o desenvolvimento fisiológico. É extremamente importante a escolha dos alimentos, além das quantias certas nas diferentes fases da vida. Uma alimentação adequada reduz risco de desenvolvimento de doenças, protege contra infecções e os nutrientes reforçam a defesa do organismo. E para você ter qualidade de vida e manter uma boa alimentação, confira nossas dicas: 1 – Coma de três em três horas O ideal é realizar de cinco a seis refeições por dia: desjejum, lanche da manhã, almoço,…
10 dicas de como usar melhor seu programa de fidelidade
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As boas surpresas acontecem na vida de todos! Receber a notícia de uma gravidez sempre é muito emocionante, mas nada pode se comparar quando um casal é surpreendido após 5 anos de infertilidade. O casal foi…
Últimas semanas de férias: uma diversão para cada dia da semana!
As férias estão chegando ao fim. E que tal fechar em grande estilo com os pequenos? Para você e sua família se divertirem nessa última semana de férias, selecionamos uma boa surpresa para cada dia da…
FÉRIAS ESCOLARES: DICAS PARA SE DIVERTIR COM AS CRIANÇAS
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Mês das férias: curta os lançamentos de julho
O mês das férias chegou. É a hora de montar uma programação para a criançada. E para fazer um programa superdivertido com os pequenos, selecionamos os filmes que estreiam no mês de julho. Fique de olho…
12 destinos para viajar no inverno
As estações geladas são uma delícia para curtir belas paisagens e conhecer novos lugares. E para quem adora aproveitar o frio, preparamos uma lista de 12 lugares para viajar no inverno, alguns deles até registram temperaturas…
Festa Junina: Prepare seu arraial!
Oba! As festas juninas chegaram, uma as melhores épocas do ano! E você, já começou os preparativos para a sua? Monte um arraial incrível. Prepare uma quermesse bem colorida e animada, monte uma quadrilha e prepare…